三俣山（訓練登山 PartⅠ）

そろそろ９月の槍ヶ岳登山の訓練をと思い三俣山に来ました。昨年はひとりでしたが今年は男３人です、足腰を鍛えるにはちょうどいい。梅雨明けを思わせる日差しの中頑張りいい汗をかきました。
時間は大曲登山口から諏蛾守越（ｽｶﾞﾓﾘ越）まで４８分、西峰まで１時間２８分、四峰まで２時間１２分、南峰まで２時間３３分、本峰まで２時間５３分（ランチ５０分）下りは登山口まで１時間４０分。
今回、本峰まで一気に登りました。
下山後の温泉は花の温泉館（４００円、回数券１０枚で３１００円）です。



大曲登山口（‏‎8:25:58）
男３人
泉水山をバックに 三俣山を見ながらすがもり越へ
硫黄山が見えてきた ガラ場は風がなく暑い
すがもり越避難小屋到着（9:17:52） （左から）白口岳、中岳、天狗ヶ城、久住、久住分かれ
西峰稜線（バックは本峰、Ⅳ峰） 西峰頂上へ向かう
①西峰頂上（1678m）‏‎9:58:16 四峰（右）を目指して
②Ⅳ峰（1726m）‏‎10:23:32 Ⅳ峰からの久住･星生山など
③南峰頂上（１７４３ｍ）‏‎10:41:32 南峰からの大船
本峰（左）を目指して（正面北峰） 最後の急坂を登る（バックは平治岳）
 
④本峰頂上（１７４４．７ｍ）‏‎11:01:36 ここでようやくランチ
下山開始（‏‎11:55:26）最高の景色 本峰と南峰･四峰との分岐
（西峰から）白口岳、中岳、天狗ヶ城 いい汗かいた（‏‎13:22:00）

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